Bikefitting im Selbststudium/für den Eigenbedarf

[whitewater]

Moinsen,
ich bin auf der Suche nach Literatur zum Thema Ergonomie auf dem (Renn-)rad.
Dabei gehts mir um tieferes Verständnis, wie man effizient, komfortabel, gesund auf dem Rad sitzt und die Erarbeitung entsprechender Zielvorstellungen. Wichtiger als "allgemeingültige Richtwerte" wären mir auch Zusammenhänge in der Gesamtbewegung.
Also bitte keine Rahmenrechnerlinks.
Die absolut beste, mir bekannte Quelle ist bislang http://www.stevehoggbikefitting.com/
Wichtig finde ich dabei auch, daß das ganze "heimanwendertauglich" ist. Mit einer festen Rolle und einer Videokamera mit Stativ zusätzlich zum kleinen Werkzeug Faltmeter, Lot und (evtl.) Winkelmesser sollte gut sein.

 

[Freiherr von Dreist]

hm... also ich orientier mich an "Fachkunde Fahrradtechnik". Da sind verschiedene Berechnungsmethoden aufgeführt. Die benutz ich als Mittelwert und weich nach oben oder unten ab. Ein Bikefitting bestätigt dann das Ergebnis. Ich hab es zwar nicht gelesen, aber das hier würde mich interessieren:
http://www.amazon.de/Kleingedruckte...m_sbs_b_2?ie=UTF8&refRID=1VPNP1HNF3HRX20VW1KS

 

[Weißer Hase]

Besser/mehr als Steve Hogg gibt es im Internet nicht

Deswegen mein Tipp zum Thema Software, wenn Du Deine Position/Bewegungen analysieren willst: Das geht gut mit kinovea.org . Achte allerdings drauf, das keine direkten Lichtquellen im Bild sind, halte die Kontraste zwischen Kleidung/Hintergrund/Marker hoch.

 

[whitewater]

gibt es im Internet nicht

gibts doch nicht kann doch gar nicht sein..im Internet gibts doch alles
Der Kinovea link ist gut, im Sinne der Fragestellung aber auch mehr Werkzeug als Wissen.
Analyse ist fein, ohne Zielvorstellung kanns aber nicht zielführend sein.

Das ist vielleicht oben nicht richtig rausgekommen, "wie" ich analysieren könnte ist mir halbwegs klar (trotzdem danke für den Link), spannend wäre, "was" analysiert wird, und was das bedeutet.
(Simples Beispiel: Ob die Knie in einer Ebene (parallel zum Rad) bleiben, oder wilde rumeiern lässt sich mit einer billigen Videoaufnahme ziemlich exakt feststellen. Aber was bedeutet das, was wäre richtig?)

Ich tipsel mir gerade mal die "Empfehlungen" von bikefastfit raus, aber auch da ist wenig/kaum Hintergrund.

Vom Appeltauer hatte ich schon gehört, hat den vielleicht mal einer zum "old-school"-Sharing?
amazon ist schon manchmal praktisch, da kommt dann gleich noch die Empfehlung zum Gressmann, den hatte ich schonmal vor Jahren gelesen, ist mir aber als sehr technikzentriert in Erinnerung (Formeln, Gesetze...."Knielotgesetz"....)
http://www.amazon.de/Fahrradphysik-...d_sim_b_2?ie=UTF8&refRID=04V3DBDCKTHHNV4SHJRD
Dann schon eher die gute Juliane Neuss, da gibts beim ADFC zumindest einen kurzen Abriss, der zwar nicht viel, aber darunter vergleichsweise viel verwertbares enthält. Allerdings nicht wirklich Rennradspezialisiert, wie schon der Einband deutlich macht
http://www.amazon.de/Richtig-sitzen-locker-Ergonomie-Fahrrad/dp/3768853225/ref=pd_bxgy_b_img_y
bzw. bei FA-Technik:
http://www.fa-technik.adfc.de/Ratgeber/Sitzen/index.html

Den hier pack ich mir mal noch ungelesen als Merker rein:
http://www.amazon.de/Bike-Fit-Optim...d_sim_b_8?ie=UTF8&refRID=0TCCYWHG4MMYAQD25XZ1

 

[Weißer Hase]

Phil Burt hab ich auch gelesen, ist angenehm geschrieben, allerdings kommt alles sehr bekannt vor, wenn man sich schon mal durch das Internet gelesen hat.

An Überblick fällt mir noch ein

http://bikedynamics.co.uk/guidelines.htm

Aber irgendwann liest man dann ohnehin nur noch geringfügig modifizierte Winkelvorgaben oder Maße
Deswegen finde ich Steve Hoggs Artikel super, zum Beispiel Sattelhöhe, ohne Formel oder Winkel: http://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/02/seat-height-how-hard-can-it-be
Sowas hat für mich besser funktioniert als irgendwelche festen Maße zu jagen...