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AW: go HARD or go HOME doch, hab ich, schon vor der EM....

AW: go HARD or go HOME Kroatien, meine Güte, wies mich geärgert hat...davor heute mal wieder was härter trainiert, gleich mim Rad zum geb

AW: Wie orientiert Ihr Euch? da gibt es so Schilder, da steht drauf wie weit es bis zum Ort x und bis zum Ort y ist!

AW: go HARD or go HOME hehe, morgen 18h gehts weiter, hab allerdings vor der Em auf Kroatien gewettet, aber da siehts ja ehr suboptimal aus im Moment

AW: go HARD or go HOME es geht....leider bin ich nach dem Wochenende krank geworden - der Winter läuft immer noch nicht so, wie ich möchte, naja, mal schaun was noch kommt *g

AW: go HARD or go HOME da bin ich auch mal wieder, nachdem die letzte Woche etwas ruhiger war, will ich va am Wochenende die Umfänge wieder etwas steigern...

AW: go HARD or go HOME und zwar?

AW: go HARD or go HOME klar, im Uasdauersport kann man spät einsteigen

AW: go HARD or go HOME Frohes Neues leider läuft mein Training nicht so, jetzt ist mir am 30ten der Schaltzug gerissen, Händler hatte jetzt auch erstmal nicht mehr auf, da musste das Rad meines Vaters herhalten, damit wollt ich aber nich unbedingt 4h fahren, nunja...

AW: go HARD or go HOME oh, gute Besserung, hoffe dir wird nicht allzu langweilig

AW: go HARD or go HOME mhm, ich hab leider erst seit Mitte des Jahres wieder Tacho (bzw Pulsuhr) aber ich müsste wohl so an die 13000 (nur RR) haben, dieses Jahr, na gut, ich fahr ja auch Lizenzrennen

AW: go HARD or go HOME Frohe Weihnachten!

AW: go HARD or go HOME welche?

AW: go HARD or go HOME heut 1h15 locker gefahren, denke ab mi mach ich wieder was mehr, mal sehn

AW: Puls nicht über 170 beim GA Training solltest du ja auch nich beansprucht sein, fahr zZ auch mit 120 durch die Gegend

AW: go HARD or go HOME das wars erstmal mit Punkten von mir, heut operiert worden - Mutternal/Leberfleck, was auch immer am Oberschenkel weg...

AW: go HARD or go HOME und heute wieder langsam angefangen...

AW: go HARD or go HOME hab noch n Tag Pause gemacht^^

AW: go HARD or go HOME wollte heute 4h trainieren, und diesmal war ich krank wie sonstwas, is echt ziemlich bescheiden bisher....am Freitag werd ich dann noch operiert, hoffe ich kann wenigstens in den Weihnachtsferien ordentlich punkten (Heiligabend 5h? *g)

AW: go HARD or go HOME wollte eig 3h fahren, sind dann 0 draus geworden ( und dabei ist heute sooo viel ausgefallen)....hatte doch was Schiss ernsthaft krank zu werden (unglaublich mieses Wetter hier)...naja für 4 Punkte hats gereicht