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Hatte ich auch mal. War echt schlimm. Besonders wenn man mit der entzündeten Sehne irgendwo angestoßen ist. Bei mir hat letztendlich exentrisches Training und eine spezielle Faszienrolle, mit umlaufender Vertiefung für den Achillessehnen/Muskelansatz, geholfen.

Meine Palmeneinhausung abgebaut und die darin mit eingehausten Granatäpfel-, Feigen-, Zitronen-, Avocado- und Mandarinenpflanzen ins Freie gesetzt.

Ich befinde mich bei bestem Wetter in der Südsteiermark bei meinen Enkeln - habe aber leider kein Rad dabei.

Das kommt ganz darauf an... Ich habe z.B. zu Hause das Programm Target3001 mit dem ich meine Schaltungen und Leiterkarten entwerfe. Ich mache nebenbei noch Tanzmusik und als gelernter Elektroniker baue ich mir das ein- oder andere Equipment auch mal selber. Die entworfenen Leiterkarten (auch...

Ah, Hosen ohne Träger. Das erklärt dann doch einiges. Ich hatte in meinen Anfangs-Rennradler-Tagen so eine Hose. Wurde aber umgehend entsorgt, da nicht praktikabel.

Wer bitte schön stopft das Trikot in die Shorts?

Das sind nur "kosmetische" Schäden. Ich bin mit meinem Carbonrenner von hinten auf ein Auto aufgefahren. Das Auto hatte deutlich sichtbare Beschädigungen, an meinem Rahmen war nichts zu sehen. Das Rad fahre ich heute noch, der Unfall war 2020. Nur mal so als Beispiel.

Ich habe es immer so gemacht, dass ich den langen Schenkel des Inbusschlüssels so in die Nähe der Kurbel bekomme, dass ich Inbus und Kurbel mit beiden Händen zusammendrücken kann. Hat bis jetzt immer funktioniert.

Eine kleine Schotterrunde bei unglaublichen 24° gedreht. :D

Das Pedelec meiner Frau startklar gemacht.

Ich habe auch 3 Jahre gebraucht, bis ich den richtigen Sattel gefunden hatte. Bis dahin habe ich alle möglichen Formen an Sätteln durchprobiert, bis ich letztendlich beim Selle Italia SLR Flow S3 gelandet bin. Mit diesem Sattel, einer vernünftigen Radhose und etwas Chamois Creme von Tunap waren...

Wir waren zu viert. 😅

1,2kg ganze Lachshälte mit Couscous und gem. Salat. 😋

Ein wenig Bass gespielt und die MotoGP angeschaut.

Bei mir (ja ich weiß...) lag es nicht an der Bib sondern am Sattel. Habe 3 Jahre herumprobiert bis ich den richtigen gefunden habe. Auch die (richtige) Einstellung desselben ist zu berücksichtigen. Bib's fahre ich von Nalini, Santini, Craft, Kalas, Endura, Decathlon und Ekoi.

Oh mann, wünsche allen hier gute Besserung und baldige Genesung bzw. eine schmerzfreie Zeit. Um zur Eingangsfrage zurück zu kommen; bei mir ist es eher anders herum - wenn es im Rücken zwackt, z.B. durch eine unbedachte Bewegung, dann hat mir eine Fahrt auf der freien Rolle immer geholfen. Ich...

Neu erstandene Powerkurbel montiert und beim Kleben des Magneten für den Trittfrequenzsensor festgestellt, dass die Kurbel kürzer ist als die vorher montierte - 172,5 statt 175 mm. Oh mann, ich werde langsam alt. Hätte ja nur vorher lesen sollen was auf der verbauten Kurbel steht. War mir so...

Also wenn die Lehre gelasert wurde und nicht auf Maß geschliffen, dann vertraue ich doch meiner Schieblehre mehr. Präzisionsmesszeuge werden, so wie ich das in Erinnerung habe, auf Maß geschliffen.

War gestern mit Armlingen unterwegs. 😅

Jo, zumindest im eingebauten Zustand.