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Seit wann hast du die Ernährung auf LowCarb umgestellt? Das kann einige Zeit dauern bis dein Körper in der Lage ist seinen kompletten Energiebedarf aus Fetten zu beziehen. Besorge dir am Besten mal die Ketosix von Bayer aus der Apotheke. Mit denen kannst du feststellen ob deine Leber überhaupt...

Ich kann über die gedichteten Tacx Röllchen fast nur positives berichten, bin jetzt aber auch nicht so der Allwetter-Fahrer. Die Haltbarkeit ist gut, Schalten funktioniert bestens. Einmal allerdings hatte ich ein paar Röllchen bei denen sich das Kugellager vom Zahnkranz gelöst hatte (bei...

Keiner ferstehd dich ferstehsd du :p:D

Ey Klaus nicht spoilern, sonst kommt die Ferlassung gschwind ;)

Hey :) Hast du die neue Firmware Version inzwischen testen können? Mein Stages (2. Generation) geht 2018 ins dritte Jahr. Bis jetzt keine Ausfälle, scheinbar Glück gehabt :p:D

Hallo, ich fahre die Tiagra 3*9 4503 an zwei Rädern. An dem einen Rad ist das kleine 30er Kettenblatt gegen ein 24er gewechselt, am anderen Rad gegen ein 26er Ritzel. An beiden Rädern schalten sich diese Kettenblätter mit dem originalen 4503 Umwerfer absolut problemlos, und die Kette schleift...

:eek::D

Mitleid :D

Wie verhält es sich bei der gleitend gelagerten freien Rolle mit dem Wiegetritt? Ich gehe ganz gerne mal zwischendurch aus dem Sattel was auf meiner normalen freien Rolle ein ziemlicher Balanceakt ist.

Ja ich. Geht problemlos.

Schnelle Genesung @Schwarzwaldyeti :daumen:

Aber nur mit Gazelle Hollandrädern bitte. Und Helm ;)

Alles Gute @Marathonquaeler :daumen:

Ich war immer anfällig gegen Entzündungen am Nagelbett der Finger, unangenehm und teils langwierig. Nach einem Jahr zuckerfrei habe ich derzeit damit keine Probleme mehr. Auch die Probleme mit Sitzpickeln sind zurückgegangen. Kann natürlich auch Zufall sein, ein Jahr Ernährungsumstellung ist...

Nein, das bin ich nicht ;) Ich bin einer der Gewinner dieser Furz-Eiweißriegel die er letztens verlost hat :p:D. Dito :daumen: Ich kann mir gut vorstellen das gerade die Brevet Fahrer von LowCarb bzw von den Effekten sehr gut profitieren. Aber man sollte dann auch diese Art von Ernährung...

Ja stimmt, im Tour Forum war das auch schon mal Thema. Warum ich nüchtern fahre: mich haben die ständigen Leistungsschwankungen und Einbrüche genervt. Teils bin ich schon bei lockeren Runden ziemlich eingegangen, es war einfach nicht vorhersehbar. Im September letzten Jahres bin ich dann bei...

Toller Post @Sysics :daumen:. Meine weiteren Erfahrungen mit LowCarb/ketogener Ernährung waren seit April immer mal wieder von Rückschlägen geplagt, was aber wohl vor Allem daran lag das ich teils die Ernährung nicht konsequent genug durchgezogen hatte. Auch muss ich sagen das die Umstellung...

Auf jeden Fall. Ich war kurz vor halb Sieben am Start, war alles easy, keinerlei Stress. Es hat halt über 10 Minuten gedauert vom Startschuss bis sich da hinten die Masse gemächlich in Bewegung gesetzt hat.

@fitnesstrainer Die Seite von Daniel Pugge/Low Carb Sports verfolge ich seit einiger Zeit, sehr interessante Selbstversuche macht der Daniel da :). Mit dem MCT-Öl hatte ich auch eine Zeit lang experimentiert und leider keine guten Erfahrungen gemacht, mir ist davon unter Belastung übel geworden.

Moin @Leon96, ich finde auf die Schnelle nicht die Touren auf die du dich beziehst. Aber ja, Nüchternrunden sind ohne Nahrungsaufnahme unterwegs und normalerweise auch ohne Frühstück. Man muss dabei halt auch bedenken das ich seit inzwischen fast einem Jahr dabei bin meinen Körper mit...