AW: Schwimmschwäche
jetzt ist mir die 1-2-3 Woche klar, die Spirale ist sehr bildlich :D . Profis nennen das Microzyklen und Macrozyklen, und was weiß ich wie noch, aber als "Laie" versteht man 1-2-3 etwas besser -> deswegen lesen so wenig die Fachbücher, viel zu kompliziert mit zu wenigen...