Danke, das entspannt mich schonmal.
Ja, ich habe auf jeden Fall mehr als 2l Blut verloren, dachte mir schon, dass das dauert, es wird auch succesive besser aber Es nervt halt, noch weit weg von der alten Leistung zu sein. ;)
Das mit der Ernährung ist so ne sache und ganz klar auch davon...