Hi Leute,
wie es der Name des Threads schon sagt, hier soll/kann/darf alles diskutiert werden was sich mit Lauftraining beschäftigt.
Also Bahntraining, Intervalle, Steigerungsläufe, Lauf-ABC, Dauer der Einheiten, Aufbau der Einheiten, Körperhaltung, wöchentliche bzw. monatliche Steigerung...