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Hallo Graveler, die Radsportvereine der Umgebung wurden dir ja schon z.T. genannt. Dazu wären noch die Jungs und Mädels von ATV-Haltern, Buer-Westerholt, Haardbiker und DJK Adler Bottrop erwähnenswert. da gibt es Trainingstreffpunkte und du wirst über wunderbare Straßen durchs Münsterland...

Hallo Marvin, Adler Bottrop fährt im Norden von OB rum! Trainingstreffpunkt ist Dienstag, 18.00 Uhr Dieter-Renz-Halle/Bottrop. Schau auch mal auf Radler07.de. Darüber hinaus finden Tainingsverabredungen in Whatsapp-gruppen statt. Gruss harald

Hallo, ich finde den Garmin Varia ebenfalls sehr gut, was die verbesserte Verkehrsübersicht betrifft und somit die Sicherheit erhöht. Liebäugel deshalb ebenfalls mit einer Anschaffung. Was mich etwas verunsichert ist die Tatsache, das mit einem Radarsystem immer auch eine Strahlung verbunden...

Ich will nicht ins Paradies, wenn der Weg dorthin so schwierig ist!

Hallo, ich hatte die gleichen Probleme mit dem Textilgurt und hatte die Dinger schon schwer verflucht. Brustgurt von Taxc auch mit Textilgurt macht die gleichen Probleme. Die Lösung lautet - waschen - ! Den Gurt wohlgemerkt, die eigene Körperpflege hat da wenig Einfluß drauf, aber nach sieben...

Die Intensität des Intervalls ist über die Farbe immer angegeben - Spitzenbereichsintervalle sind rot, die Intervalllänge in Sekunden oder Minuten, danach Grundlagenausdauer 1 - Farbe grau. Wenn du die Steuerung über die Herzfrequenz machst, dann reagiert diese immer verzögert, sowohl in der...

Hallo, mit den Tourplänen arbeite ich seit fünfzehn Jahren und "wirklich was geworden ist aus mit nicht"! Nee mal Spaß beiseite, ich hab ´nen intensiven Job, mit 50 Wochenstunden, Familie und sitze zwischen 9000 und 12000 km im Jahr auf dem Rad! Einzelne Jedermannrennen und zwischen 3 und 6...

AW: Rennradtreff ESSEN Hallo Wilhelm-Ewald, die Trainingsgruppe der Rennradabteilung von DJK Adler 07 Bottrop startet an jedem Dienstag, um 18.00 Uhr an der Dieter-Renz-Halle in Bottrop-Zentrum. Wir fahren ca. 3 Stunden mit 30 er Schnitt, haben viel Windschatten und können auch mal warten...

AW: Scott CR1 Hallo, fahre ein CR1 seit 2005, bin grundsätzlich sehr zufrieden !! Schwachstellen sind: 1. Die Alusattelstütze rottet ohne spezielle Schmierung (kein Fett auf Carbon) im Rahmen fest, was sehr sehr ärgerlich sein kann. 2. Die aufgeklebten Schalt- und Bremszugführungen fliegen...

AW: Suche Mitfahrer aus dem Raum Bottrop, Oberhausen, Essen, Gladbeck! Hallo Andreas, Du kannst da einfach mal auftauchen, ohne Vereinsmitgliedschaft und all dem Zeug. Am vergangenen Dienstag waren wir noch mal zum Spinning im Studio, haben da aber beschlossen ab nächster Woche wieder an der...

AW: Suche Mitfahrer aus dem Raum Bottrop, Oberhausen, Essen, Gladbeck! In Bottrop gibts ne Radsportabteilung bei DJK Adler 07. Die Trainingszeiten kannst Du unter der Internetadresse www.radler07.de abrufen. Bin derzeit selbst nicht genau auf dem neusten Stand, da sich derzeit alles in der...

AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln! Hallo Leute, habe gerade erst registriert, das es hier einen Fred zu treffen in der Umgebung meiner Heimatstadt gibt, deshalb möchte ich zumindest mal kurz die Trainingstermine der Radsportabteilung von Adler...

AW: Rtf 2007 Oberhausener sucht Mitstreiter !!! Hallo Thomas, wir sind zu dritt, und werden ab nächsten Sonntag um 9.30 Uhr von der Dieter-Renz-Halle in Bottrop-Mitte starten, also eine halbe Stunde früher als letztens mitgeteilt. Gruß harald

AW: Rtf 2007 Oberhausener sucht Mitstreiter !!! Hallo Thomas, komme aus Bottriop (Stadtgrenze Oberhausen) und fahre bei DJK Adler Bottrop 07 im Verein. Leistungs- und Veranstaltungsmäßig fahre ich in einer Trainingsgruppe mit 3 Leuten wahrscheinlich Deine Kragenweite. Die Anreise zu den...

Wir sind 10 Leute und wollen in einem Fitnessstudio in Bottrop-Mitte einen Spinningkurs für Radrennfahrer/-fahrerinnen über den Winter organisieren. Ein Raum, ein guter Trainer und vernünftige Räder sind vorhanden und wir wollen am 14.November starten, jeweils Dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr...

Hallo Ultima, die Sache mit dem Lösen der Platten aus dem Pedal findet sich mit der Zeit. Bei mir gings recht flott, und ich möchte bzw. kann mit keinem normalen Pedal (ohne Klick) mehr fahren. Runder Tritt und Kraftschluß sind genial und im Bewegungsablauf verinnerlicht. In den vergangenen...

Liebe Leute, das Problem ist gelöst, meine Sattelstütze ist wieder frei !!! Wunderbare Erleichterung, Freude alles wieder paletti super.... - soweit zur Gefühlslage. Nun zu den Fakten, Erfahrungen, wie wurd die Aktion durchgeführt was lernen wir draus: Das Rad wurde kopfüber aufgehängt...

Zuerst einmal danke für die engagierten Beiträge, habe dadurch wesentliche Knackpunkte erkannt. Als ersten Schritt habe ich folgendes mit vorsicht und Bedacht getan: Sattelrohr des Carbonrahmens leicht angewärmt und gleichzeitig die Sattelstütze gekühlt. Die Kühlung erfolgt mit...

Hallo Leute, folgendes Problemchen, welches mich derzeit nervt und Kopfzerbrechen bereitetwill ich kurz schildern und hoffe auf den Rat der Gemeinde: Das Rad - Scott CR1 - fahre ich seit einem 3/4 Jahr - Carbonrahmen und Ritchey´s Alu-Sattelstütze. Sitzhöhe habe ich anfangs optimal...

In Bottrop - Treffpunkt Dieter-Renz-Halle - fahren 4 Leute in der Trainingsgruppe, je nach beruflicher und schulischer Anspannung auch mal weniger, der Termin findet aber immer statt und ist auch immer besetzt.