60 km/h in der Ebene, ohne Rückenwind, alleine, ohne Anfahrer - das ist viel mein Freund! :)
Ich hab die 60 km/h nie geknackt - dabei war das eigentlich eins meiner radsportlichen Ziele ;) - ich glaub so 57 war das Beste...
Ach im Winter ist man doch immer schockiert wie langsam es geht und wie sehr die Kraft am Ende der Ausfahrt nachlässt. Ich war gestern auch unterwegs...
Wir sind eine offene Gruppe von Rennrad- und Mountainbikefahrern, aus dem Hamburger Westen die seit über zehn Jahren in immer wechselnder aber...
Alain: ja am Mittwoch sind andere Fahrer (z.b. die Fahrerinnen) unterwegs. Es ist ja ein offener Treffpunkt, d.h. es kann jeder mitfahren der mag....
Ach und guck mal was ich gerade gefunden habe: http://forum.tour-magazin.de/showthread.php?251674-Radsport-Training-in-Hamburg
Es gibt einen Treffpunkt in Ottensen: Bernadotte Strasse/Hohenzollernring Da fahren bei ordentlichem Wetter immer Leute Und zwar im April:...
Es gab mal eine schöne Doku über das Training von Fabian Wegmann - sein Training war doch etwas komplexer als 1-2 mal pro Training ein bisschen...
Es gab da mal einen ausführlichen Fred im dem Tour Forum...
Ich hab mir mal mit Spinning und zu viel Training Knieprobleme eingehandelt. Genau wie du vorm Trainingslager. (nur mit weniger Jahreskilometer;) )...
Klar, für kurze Belastungsspitzen vielleicht bis zu einer Minute finde ich Wiegetritt gut, aber beim Spinning fahren die das 10 Minuten und mehr......
Aber zurück zur Frage: ist "20 Minuten all out" ein guter Maßstab um eine Leistungsentwicklung zu dokumentieren? Oder soll es lieber ein kürzeres...
Irgendwie macht Spinning Spaß:D Ich frage mich nur ob es das bringt, dass da immer im stehen gefahren wird? Als ich das gestern mal auf dem Wattbike...
Watt-gesteuertes Training ist bestimmt super, aber ich hab keinen Wattmesser am Fahrrad und ich werde wohl auch weiterhin zum spinning gehen. Also...
Meine Trainingsgruppe fährt über Himmelfahrt für fünf Tage in den Harz. Das Ganze wird eine Rundreise mit Begleitwohnwagen und allem Pipapo:daumen:...
In meinem Fitnessstudio haben sie jetzt Wattbikes also eine Art Spinning Bike mit Wattanzeige. Da kann ich jetzt endlich mal selber ausprobieren...
AW: FTP-Potenzial von Hobbysportlern Also ich habe nie die genetischen Fähigkeiten besessen um (z.B.) beim Fußball was zu reißen. Andere haben...
AW: BDR-Lizenz für Jedermänner wenn ich mich an die letzte tour de france erinnere - so unerfahren sind die fahrer da ja nicht - die haben ja mehr...
AW: BDR-Lizenz für Jedermänner Ach ein richtiger Lizenzfahrer steht beim Jedermannrennen in Startblock A. Der Wahnsinn der da abgeht hat aber...
AW: BDR-Lizenz für Jedermänner Diejenigen, die wissen "wie man in der Gruppe schnell fährt" haben auch bei einem Jedermannrennen eine gute...
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