Bling bling :)
Danke danke. Ich seh mich schon nie wieder frieren... Wenn nur Uwe nicht recht hätte. Meine vadder schaffts auch nicht,sein Altersbauch zu bekommen....
Zombi in Köln [ATTACH]
ups ist ein 53er. dann wird wohl das elfer fliegen. 110 sind noch ok... dann 61,8km/h... zwei mal war es jetzt eine tf von 107, zweimal 101...
schon zurück. trocken geblieben :) sitzposition etwas geändert mit dem Zeitrad. witten - wetter hin und rück 4x 5,3 km (also 21.31km) in eb:...
pffffffff-- drei tage ausschlafen- drei tage arbeiten, wenn ich radfahren wollen würde: = zielgerichtet :gar nicht radfahren ...da hab ich das wetter...
hier nochmal der ausführlichere kurzbericht vorsorglich hab ich meine Regenjacke zu hause gelassen, beim start mit den ersten tropfen die weste...
etwas weiter hinten. Puls nicht über Mitte ga 2 im schnitt Ga 1. D.h. Bin viel anaerob gefahren , da mein Kreislauf das nicht so ganz mit dem...
Unterkühlt aber alles heile!
Allen am we gute Fahrt und ggf neben grandiosem Spaß auch das ausreichende Maß Erfolg. mo di muss ich leider spät arbeiten und kann nicht zu den ERG...
Meine 105 Erfahrung fängt grad erst an. 204km und noch ein paar zur probe. Hab aber das 15ner übrig,da ich ein Elfer als Abschluss drauf gemacht...
es ist ja so krass gelogen und schlecht berichtet: http://www.eschborn-frankfurt.de/130501_velotour1.html da brauch man sich nur das Foto auf...
ich glaube dass die Bergwertung auch Nettozeit ist, dann bin ich auch nur an 4.... bin einfach zu früh (2 s) über den start gefahren. an den...
Danke... ja, Datasport ist nettozeit. ich glaub es selbst nicht: ich hatte sowohl glück in der Ausgangsposition zum Sprint, als auch Beine... das...
Nach zieleinlauf 2. Gesamt
Ich hab egal in welchem Rucksack immer camelbak blasen.find ich am besten. Putzen kann man keine gescheit,aber die sind mir nachm trocknen nie...
Viel Erfolg und gute Fahrt allen sonntäglichen ausfahrten und rennern !!!
der Bericht des Kellerwaldmarathon :)
Rennbericht folgt. Kellerwaldmarathon: 2. AK, 5. Gesamt 40km/1000hm
Erfolg und heiles durchkommen euch!!! Ich fahr jetzt startnummern holen in Hessen... Ciao
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