Mad Max
der seltsam Trainierer
Na heute nicht alle auf einmal!
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Tja , alles wie immer
..was liest du?Hier auch, bin heute Morgen 3 Stunden gefahren und jetzt lege ich die Beine hoch und lese.
....die richtige Lampe und es läuft.Heute früh Traillaufen mit Stirnlampe ( ist mir ehrlich gesagt zu gefährlich oder ich brauche Flutlicht für`s nächstemal ) bei echt ekelhaft-wiederlichen Wetterbedingungen, 14km in 1:18 Std. sind es geworden.
....die richtige Lampe und es läuft.
Wie letztens erst geschrieben, halte ich die Black Diamond Spot für eine echte Empfehlung. Um die 30€ und eine gute Ausleuchtung in Breite und als spot.Na dann mal her mit Kaufempfehlungen
Moin Moin,
heute früh ne kurze Runde gelaufen, extra geguckt, dass die Uhr 1:01 h anzeigt und dann sagt Strava 59:17 min
so ein Mist jetzt fehlt mir ein Punkt heuljammerkreisch
War ne tolle Sendung.Triathlon Szene live, jetzt gratis auf Youtube,
mit Flo Neuschwander (Ultra)
Viel Spaß auf Lanza und einen super Marathon wünsche ich dir! Berichte mal, wo du nächtigst und wie das Wetter jetzt so ist. Ich will eventuell im Januar oder Februar, eher in den nördlichen Teil der magischen Insel.Nabend zusammen,
heute von mir nur 50 min. Krafttraining, dann Triathlon-Szene Livesendung geguckt und danach Koffer gepackt.
Morgen um 9:00 geht der Flieger nach Lanzarote.