Anbei dann noch die Auswertung meines Physiologiepraktikums! Thema: Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie
Da war ja klar, dass ich mich freiwillig gemeldet hab, wenn man sowas mal eben für lau mitnehmen kann.
Nach anfänglicher Euphorie jedoch ein ernüchterndes Ergebnis: leichte Aufregung macht sich bei mir trotz ansonsten innerer Ruhe durch extremes Ansteigen von Puls und Blutdruck bemerkbar. Daraus folgte, dass ich schon in Ruhe mit nem 120er Puls auf dem Ergometer saß...das pflanzte sich dann soweit fort, dass schon bei einer Belastung von 150 Watt abgebrochen werden musste
Puls lag bei 170 und Blutdruck bei 190/90...also leider weit entfernt von tatsächlicher Belastung.
Erfreulich hingegegen waren meine Blutparameter. Auch unter der 150 Watt Belastung hatte sich am Laktatwert (von 0,8 auf 0,9) oder am ph-Wert (7,396 auf 7,374) faktisch nichts getan, was auf gutes Training zurückzuführen ist.
Für endgültige Prognosen wie leistungsfähig ich denn wirklich bin, müsst ich allerdings mal beim Sportmediziner vorstellig werden. Aber da der Spaß bei 150€ losgeht, überleg ich mir das zweimal
Das war mein Bericht
Fazit: es lohnt sich an und für sich, da die komplette Leistungsspanne abgebildet werden kann...nur beim Preis ist halt zu überlegen wie sinnvoll es für einen selbst wirklich ist...
Jetzt seid ihr am Zug
