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tatsächlich hab ich den 1mm spacer(der mit der Kassette mitgeliefert wird) drauf gelassen, weil diese sonst wiederrum leichtes Spiel an auf dem Freilaufkörper hat ?‍♂️

Hallo, Ich habe oben genannten Citec 3000s Aero LRS, und wenn ich das richtig recherchiert habe ist hier ein DT Swiss 240s Nabe/Freilauf montiert für 10/11-Fach(11-Fach Aufdruck auf dem Freilaufkörper). Habe das so eine Weile Problemlos am 10-Fach Rad(mit Spacer) gefahren. Jetzt habe ich ein...

großartige sache!

wird super!

kann man hier noch ernsthafte Antworten erwarten oder ertrinkt der Thread jetz dauerhaft im "LOLtrololo"-scheiss?...genau DAS gabs doch schon 1000x ...is das scham weil sich einige doch zu feminin damit vorkommen/es dafür halten? wie dem auch sei: Meine Beinwolle ist mit Stahlwolle vergleichbar...

Hallo, Ich bin grad dabei ein Rad aufzubauen. Dabei handelt es sich beim Rahmen um einen Villiger. Genauer (nach etwa Internetrecherche, da Typenaufkleber fehlt, vermutlich um einen Villiger "Omnium") Dieser bietet im Oberrohr die möglichkeit den Bremszug innen durch das Rohr zu legen. Jedoch...

Hallo, Ich suche ein Kohlenhydrat Getränkepulver ohne Citronensäure da diese nachweislich, mehr als alles andere in diesen Getränken, die Zähne schädigt. Ich habe bisher nur "Sukkie" aus Australien gefunden, möchte mir das aber nicht ständig Importieren. Weiß jemand was? btw. Apfelschorle ist...

mich würde es freuen wenn davon mal mehr Leute gebrauch machen würden...egal ob Sen.II oder III. Vielleicht überlegt sich Veranstalter dann mal ob er statt ABC Rennen auch mal mehr reine C(oder B,oder A) Rennen durchführt... Natürlich erstmal vermutlich nur Wunschtraum

zumindest der sonntags läuft ja recht gut, auch weil zur gleichen zeit noch ne "andere" gruppe von dort startet und man zusammen fährt! :)

Ja der Körper produziert B12 selbst...allerdings zu spät...also vereinfacht zu weit hinten im Darm...wenn du allerdings deine eigenen Exkr...lassen wir dass :D B12 supplementieren sollte als Veganer eigentlich selbstverständlich sein. Die Tabletten tun keinem Weh - Überdosieren ist nicht...

weil ich "far from fit" bin, und die Strecke so selektiv das ich keine Runde überstehe :D

Hallo, Bin ich an einem Renntag wo ein Jedermannrennen und ein B/C-Lizenzrennen angeboten werden, als Inhaber einer C-Lizenz, im Jedermannrennen startberechtigt? Irgendwie konnte mir das bisher niemand zu meiner Zufriedenheit erklären.

Made my Day! hahahaha

welches vom Körper nicht verarbeitet werden kann, ist nur ein B-12 analoga

Die gabs dort auch nicht :D