• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von 406heijn

  1. 406heijn

    Kraft ohne Leistung

    Bei einer solchen Einschränkung würde ich nicht im Rennradforum nach Rat suchen, sondern mich an einen entsprechend geschultem Kardioligen wenden. Der kann Grenzen vorgeben, in denen man sich dann bewegen kann.
  2. 406heijn

    Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung

    Nochmal zurück zu: Erste Frage ist, welchen Daten willst Du trauen wollen? -dem einseitig messendem PM? -den Cda Werten des Rechners? -ob das Verhältnis W/kmh passt? -oder insgesamt so alles? ;) Insgesamt kann da eine erhebliche Abweichung auftreten. Von den anderen Faktoren, die die Fahrt...
  3. 406heijn

    Große Abweichung zwischen FTP und HF normal?

    Das ist eigentlich Normal, drinnen ist das Thema Überhitzung etc. ein echt limitierender Faktor. Die Anstrengung für Drinnen 240W sind draussen ca. 260W (mit demselben PM gemessen). Daher brauchts dann natürlich auch eine Drinnen FTP und eine Draussen FTP für die Festlegung der Trainingsbereiche
  4. 406heijn

    Triathlon Shifter reparieren

    Nur um sicherzugehen, dass wir (ich) es richtig verstanden habe: Teil 3 in Teil 1 ist das Problem? Anfänglich bin ich von Teil 4 ausgegangen, da dies im ersten Foto markiert war. Kannst Du denn Teil 1 in Teil 3 stecken, wenn Du Teil 2 weglässt? Also quasi ein Trockentest? Also, kaputt sollte...
  5. 406heijn

    Triathlon Shifter reparieren

    Oje, was ist mit dem Originalmontagewerkzeug von Shimano passiert, das man so gewalttätig werden muss?
  6. 406heijn

    Fallschaden Carbonrahmen

    Nach nur Lackschaden sieht das für mich nicht aus.
  7. 406heijn

    Licht flackert vorne und hinten (Nabendynamo)

    Teste mal Lampe für Lampe, ob das Auswirkungen auf das Problem hat. Auch wenn die Verkabelung 2 adrig verlegt ist, haben die Lampen in irgendeiner Form eventuell Masseschluss und beeinflussen sich gegenseitig, wenn z.b. die Kabel an den Lampen vielleicht doch verdreht angeschlossen sind. Sind...
  8. 406heijn

    Shimano Ultegra DI2 Schaltung Teil durchgebrochen

    wenn ds hier Schrauben sind, sollte das ohne Probleme getauscht werden können.
  9. 406heijn

    Aus "Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung"

    In 2023 Bestellt ja, Versand alles gut. zurückgesendet habe ich bei Velotec noch nichts.
  10. 406heijn

    Cervelo sammelt Wasser

    Hab ich tatsächlich überlesen, 😄 Sorry, Bauschaum auf mein Haupt
  11. 406heijn

    Cervelo sammelt Wasser

    Ich würde jetzt den Rahmen mit sowas Wasserdicht machen, dann ist Ruhe:
  12. 406heijn

    Brauche Hilfe! Ist dieses wunderschöne Rad knappe 400€ wert?

    Ist halt klasisch 3fach gespeicht, auf den Fotos kann das schonmal unschick aussehen. Aber wie schon geschrieben, um das schicke Ding im Alltag zur Uni zu bewegen, ist absolut frefelhaft.
  13. 406heijn

    Cervelo sammelt Wasser

    Warum kommt zuerst der Gedanke, 1."Ist das neu? Nein mit Perwoll gewaschen." 2. Wenn Wasser unten rausläuft, sollte man oben aufhören. 3. Gibt es den Hitchcockfilm "Der, der sein Rad in der Badewanne ertränkt"? 4. Wieso ist waschen "unvermeidlich" - Waschzwang? 5. was spricht gegen einen...
  14. 406heijn

    Carbon Steuerrohr mit Hammer bearbeiten

    Das war auch spontan mein Gedanke, allerdings andersrum gedacht, "wenn das Holz schief angesetzt, oder verkantet war, könnte die Gabel Schaden genommen haben" :D Wenn man jetzt dabei gewese wäre,... ;)
  15. 406heijn

    KB Training

    Sorry wenn ich fragen muss, meint Ihr dasselbe? 😄
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