Fitness und Training

Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden

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  1. patane

    GA1 wie zählt das bei wechselnden Sportarten

    patane, 21 Januar 2012 ... 2
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    smunolo
    4 Mai 2013
  2. gruni1984

    Übelkeit nach dem Training

    gruni1984, 2 Mai 2013
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    afjohnson
    3 Mai 2013
  3. bene94

    Tardyferon - Doping?

    bene94, 30 April 2013
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    Mi67
    2 Mai 2013
  4. Kaloglu

    Gewichtsfrage

    Kaloglu, 10 September 2009 ... 2 3 4
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    whitewater
    1 Mai 2013
  5. Sina_1983

    Finde keine gute Sitzposition: Taube Knie

    Sina_1983, 28 April 2013
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    Cologne-Racer
    1 Mai 2013
  6. Enrico77

    Wenn was hilft dann das :-)

    Enrico77, 29 April 2013 ... 2 3
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    whitewater
    30 April 2013
  7. Opifex

    Tretfrequenz erhöhen

    Opifex, 16 April 2013 ... 2
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    Opifex
    30 April 2013
  8. RRacer

    Gewichtzunahme bei Training!

    RRacer, 7 April 2013 ... 2 3 4
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    Viva
    30 April 2013
  9. porsche329

    Achillessehne heilt sie wieder?

    porsche329, 27 August 2012 ... 2
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    porsche329
    28 April 2013
  10. Olli1976

    was knabbert ihr so? Alternativen zu Gummibärchen, Schokolade und Chips...

    Olli1976, 24 Februar 2013 ... 13 14 15
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    Mimsey
    26 April 2013
  11. TurboRitzel

    Normalized Power - Edge500 vs. Trainingstagebuch.org

    TurboRitzel, 22 April 2013
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    TurboRitzel
    25 April 2013
  12. whitewater

    Nachfüllbare Geltütchen gesucht

    whitewater, 18 April 2013
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    SprintLooser
    24 April 2013
  13. Rollerer

    Rücken aufbauen

    Rollerer, 19 April 2013
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    l3gendkiller
    23 April 2013
  14. Enrico77

    Blackroll-Orange

    Enrico77, 22 April 2013
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    Weberix
    23 April 2013
  15. Cologne-Racer

    Lunge + MEF - Werte

    Cologne-Racer, 14 April 2013
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    Cologne-Racer
    21 April 2013
  16. Pantone

    Schmerzvoller Radsport !

    Pantone, 10 April 2013 ... 2 3
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    inflagranti
    19 April 2013
  17. inge10

    Leistungstest Umgebung Bochum/Dortmund/Essen/GE

    inge10, 12 April 2013
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    rennsocke
    19 April 2013
  18. Rennradpaar-KT

    Süßstoff u. Light Produkte ratsam zum Abnehmen ???

    Rennradpaar-KT, 11 April 2013 ... 3 4 5
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    Fixpunkt
    18 April 2013
  19. joseyero

    Bandscheibe und die Wirbel 4/5/6

    joseyero, 7 April 2013 ... 2
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    joseyero
    18 April 2013
  20. waldfrucht

    Starke schmerzen in der Kniekehle nach längerer Ausfahrt

    waldfrucht, 11 April 2013
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    KaRPe
    16 April 2013
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