Fitness und Training

Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden

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  1. dddaniel

    Durchschnittsgeschwindigkeit Anfänger

    dddaniel, 28 April 2013 ... 3 4 5
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    Cube-Reiterin
    13 Mai 2013
  2. DerHirbel

    Nicht pinkeln können, nach der Fahrt...

    DerHirbel, 3 Mai 2013
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    drowningman
    12 Mai 2013
  3. Wessi

    Kahnbeinfraktur: Wie lange Rad-Pause nach OP?

    Wessi, 17 April 2013
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    peh
    12 Mai 2013
  4. sv_t

    mal wieder Beschwerden mit dem Knie

    sv_t, 13 April 2013
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    ryan79
    12 Mai 2013
  5. Nephente

    Dieses Jahr alles anders, gesundheitliche Probleme

    Nephente, 4 Mai 2013
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    Nephente
    11 Mai 2013
  6. Jack-Lee

    Vom Stubenhocker...(geht kaum vorwärts)

    Jack-Lee, 30 Mai 2012 ... 2 3
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    Jack-Lee
    10 Mai 2013
  7. ragga

    Plötzlich auftretende Dammprobleme

    ragga, 9 Mai 2013
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    ragga
    9 Mai 2013
  8. Paulemann

    Mit dem Rad zur Arbeit

    Paulemann, 14 Dezember 2011 ... 57 58 59
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    Chicks_on_Slicks
    9 Mai 2013
  9. triple-ooo

    Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

    triple-ooo, 19 März 2010 ... 40 41 42
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    RennM.
    7 Mai 2013
  10. Chicks_on_Slicks

    Tri Bar Lenkeraufsatz - Bitte um Rat

    Chicks_on_Slicks, 28 Dezember 2012 ... 2 3
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    Chicks_on_Slicks
    7 Mai 2013
  11. lingam_mann

    Welches Pre-Workout zur Fettverbrennung

    lingam_mann, 5 Mai 2013
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    Mimsey
    5 Mai 2013
  12. patane

    GA1 wie zählt das bei wechselnden Sportarten

    patane, 21 Januar 2012 ... 2
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    smunolo
    4 Mai 2013
  13. Kurvenfahrer84

    Pulsanstieg bei Strecken über 40km

    Kurvenfahrer84, 26 April 2013 ... 2
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    Der_kleine_Yugo
    3 Mai 2013
  14. gruni1984

    Übelkeit nach dem Training

    gruni1984, 2 Mai 2013
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    afjohnson
    3 Mai 2013
  15. bene94

    Tardyferon - Doping?

    bene94, 30 April 2013
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    Mi67
    2 Mai 2013
  16. Kaloglu

    Gewichtsfrage

    Kaloglu, 10 September 2009 ... 2 3 4
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    whitewater
    1 Mai 2013
  17. Sina_1983

    Finde keine gute Sitzposition: Taube Knie

    Sina_1983, 28 April 2013
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    Cologne-Racer
    1 Mai 2013
  18. Enrico77

    Wenn was hilft dann das :-)

    Enrico77, 29 April 2013 ... 2 3
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    whitewater
    30 April 2013
  19. Opifex

    Tretfrequenz erhöhen

    Opifex, 16 April 2013 ... 2
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    Opifex
    30 April 2013
  20. RRacer

    Gewichtzunahme bei Training!

    RRacer, 7 April 2013 ... 2 3 4
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    Viva
    30 April 2013
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