Fitness und Training Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden Tue, 21 May 2013 13:30:01 +0000 Tue, 21 May 2013 13:30:01 +0000 Rennrad-News.de http://www.rennrad-news.de/forum/forums/fitness-und-training.8/ Bin krank und will fahren - Jammerfred. Tue, 21 May 2013 13:16:01 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/bin-krank-und-will-fahren-jammerfred.114233/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/bin-krank-und-will-fahren-jammerfred.114233/ blackwave blackwave 407 Wer trainiert heute? Tue, 21 May 2013 11:29:05 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wer-trainiert-heute.87267/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wer-trainiert-heute.87267/ Scott MaWa Scott MaWa 5682 Vegane Ernährung und Radsport Tue, 21 May 2013 10:27:26 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/vegane-ern%C3%A4hrung-und-radsport.100461/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/vegane-ern%C3%A4hrung-und-radsport.100461/ Käpt'n Koga Käpt'n Koga 2033 2000km training Tue, 21 May 2013 08:33:33 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/2000km-training.119863/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/2000km-training.119863/ luke0055 luke0055 16 Seltsamer Knieschmerz Mon, 20 May 2013 19:13:43 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/seltsamer-knieschmerz.119830/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/seltsamer-knieschmerz.119830/ Premium_Rush Premium_Rush 12 Leichte Kost am Abend nach dem Training (Ernährung) Mon, 20 May 2013 18:59:40 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/leichte-kost-am-abend-nach-dem-training-ern%C3%A4hrung.119356/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/leichte-kost-am-abend-nach-dem-training-ern%C3%A4hrung.119356/ effect effect 101 Frage an die Leistungsmess-Kurbel-Fahrer Mon, 20 May 2013 13:43:21 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/frage-an-die-leistungsmess-kurbel-fahrer.119888/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/frage-an-die-leistungsmess-kurbel-fahrer.119888/ pepperbiker pepperbiker 4 Leichte Wärmesalbe und Fett bei Regenfahrt - wie? Mon, 20 May 2013 12:22:21 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/leichte-w%C3%A4rmesalbe-und-fett-bei-regenfahrt-wie.119703/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/leichte-w%C3%A4rmesalbe-und-fett-bei-regenfahrt-wie.119703/ AndreK AndreK 18 Krämpfe verhindern Sun, 19 May 2013 19:44:54 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/kr%C3%A4mpfe-verhindern.119545/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/kr%C3%A4mpfe-verhindern.119545/ schalom schalom 22 wadenkrämpfe Sun, 19 May 2013 17:26:56 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wadenkr%C3%A4mpfe.119851/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wadenkr%C3%A4mpfe.119851/ volvofangermany volvofangermany 6 Grundvoraussetzungen für eine Radsportkarriere Sun, 19 May 2013 14:36:14 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/grundvoraussetzungen-f%C3%BCr-eine-radsportkarriere.117469/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/grundvoraussetzungen-f%C3%BCr-eine-radsportkarriere.117469/ cookie224 cookie224 91 Wollte nur mal Danke sagen... Sat, 18 May 2013 12:06:40 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wollte-nur-mal-danke-sagen.119796/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wollte-nur-mal-danke-sagen.119796/ votecuser votecuser 1 Nie war mehr anfang als jetzt Fri, 17 May 2013 21:10:42 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/nie-war-mehr-anfang-als-jetzt.87320/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/nie-war-mehr-anfang-als-jetzt.87320/ Sara Sara 2630 Wie schnell schafft ihr auf der geraden? Fri, 17 May 2013 20:01:41 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wie-schnell-schafft-ihr-auf-der-geraden.118215/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wie-schnell-schafft-ihr-auf-der-geraden.118215/ hanafuda hanafuda 509 Wie Proviant während der Tour mitnehmen! Fri, 17 May 2013 11:18:36 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wie-proviant-w%C3%A4hrend-der-tour-mitnehmen.119642/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/wie-proviant-w%C3%A4hrend-der-tour-mitnehmen.119642/ ryan79 ryan79 48 bloß nicht letzter werden Wed, 15 May 2013 21:03:44 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/blo%C3%9F-nicht-letzter-werden.104861/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/blo%C3%9F-nicht-letzter-werden.104861/ ostseeman ostseeman 837 Probleme mit der Achillessehne - kann es am neuen Rad liegen? Wed, 15 May 2013 05:26:31 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/probleme-mit-der-achillessehne-kann-es-am-neuen-rad-liegen.119699/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/probleme-mit-der-achillessehne-kann-es-am-neuen-rad-liegen.119699/ martina63 martina63 3 Zeiten eines Newbie-Rennfahrer Tue, 14 May 2013 21:44:00 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/zeiten-eines-newbie-rennfahrer.118993/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/zeiten-eines-newbie-rennfahrer.118993/ Topone Topone 69 Vorlage/Programm für ein Trainingstagebuch Tue, 14 May 2013 08:30:06 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/vorlage-programm-f%C3%BCr-ein-trainingstagebuch.115591/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/vorlage-programm-f%C3%BCr-ein-trainingstagebuch.115591/ meister_racer meister_racer 3 Gezielter Fettabbau (hach, ein schöner Titel). Mon, 13 May 2013 13:17:22 +0000 http://www.rennrad-news.de/forum/threads/gezielter-fettabbau-hach-ein-sch%C3%B6ner-titel.119459/ http://www.rennrad-news.de/forum/threads/gezielter-fettabbau-hach-ein-sch%C3%B6ner-titel.119459/ saalo saalo 20